這個故事要從何講起
大概
五年半前?
算了我都忘了~
從開始工作
發現自己的生活圈越來越小
會談的時候很會講
諮詢和演練的時候也講的很有那麼一回事
就算導的一邊指出行為與認知的矛盾之處
想到 說出很簡單
但是
要身體力行
就變成了難度
因為覺得自己不健康
所以從自己開始放假以來
盡量在1點左右睡-->12點半睡
然後隔兩天就跑去騎自行車
中間夾著的日子就整理放置多年的房間
目標是一邊辦事 一邊練體力
然後讓自己獲得成就感之餘可以整頓一下自己
所以騎車有兩個目的地
一個是之前辦公室
單程9.8公里
另一個是大創
單程8.3公里
但是大創上下坡比較多
好累 = =
還不如往辦公室較平穩
往大創的電梯
有供人照像的電梯
往這兩地其實只是會了
1.領錢 2.買雜物 3.放東西回去 4.拿一片 = =+
其中一次
為了犒賞自己
順便到星巴克 (真是順便 XD)
然後那天
在星巴克門外發現這個
是新的團體???
不熟~
但是看到小朋友在照像~順手就....
自己帶的白開水和
抹茶拿鐵
回到家洗完澡~
應該要在回微波爐再熱的
喝下去有超幸福的感覺 ﹨(╯▽╰)∕
但是
上週三 因為東西整裡好了
搬開書桌及書架
空出來的地方 --牆面
不得不思考一件事
在外牆還沒整修前
牆角就已經有壁癌出現
大部份都是呈現一包包 凸出的狀態
加上
絕大多數都在書架後面
嗯~
那就來處理吧!
在FixMyHouse 版
小小做了一下功課
再到 B&Q買了刮刀和鋼刷
........................................
下面的照片
如果點進來
還是警 告 一 下
應該看不習慣的會起雞皮疙瘩吧!
所以還是不要逞強 快按叉叉
只是日誌罷了~
繼續
所以週四早上買道具
下午去台南幫堂妹帶行李回阿嬤家
上周五一天
刮完之後
我才發現
真的~ 嘆
看起來像是還好~但是裡面還蠻慘的
這叫做金玉其外 敗絮其中?
也還好它外面也不過是普通的白色
不動他看不出來唷~
一不做二不休~
我連隔壁牆面也一併處理
猛一看還蠻像廢墟裡的一角的 XD
因為是新手
刮完這個角
右手都快廢了 = =
所以決定明天也就是週六再補土
週六早上 把該鋪的鋪一鋪
準備一下居然也過了一個小時 = =
原本
真的想的很簡單
就是把有掉水泥塊的地方補上
這個動作
我預計半個小時就可以做完 1公斤的批土
可能250公克用不到
然後上漆
這時
真媽上樓了 "哇塞~"
省去那些驚訝的互動過程
真媽告訴我
所謂補土應該是只要看得到牆的原色
甚至有刮掉的地方
都應該要補上
於是
新手 向他挑戰
嗯~我帶了兩層
因為手指已經裂開了~沾到水就痛
看起來應該還OK~ 應該半天可以好吧!
四個小時?
依照真媽的說法
只要是有刮下東西的地方我就得補
於是一公斤的批土用完了
中間還跑出去再買一罐
超冷的 = =
結果~
這個牆角
我搞到晚上8點
原本以為補土會比刮除塵屑時好點
但是因為來來回回的動作
事實上只是酸痛的位置不太一樣 = =
右手依然很酸
今天小賴了一下床
外加 確認昨天的補土是否確實做好
沒有的再補上
有鑑於周六補土時的塵土飛揚
這次整個地面和書桌都鋪上報紙~
前置作業又花了我一個小時 = =+
下午一點半都乾了之後
正式開始上漆
因為不可能只上牆角
兩面牆都要粉刷~ 所以比較擔心的是我家的梯子~
就是樓上的那把
它會晃~ (還是其實我有懼高症?)
做好心理建設之後
就開始啦~
到剛剛七點半
結束了
看得出來是新手
因為補土有的上得厚有的上得薄
看起來是還好~
但是照起來多少會有點差別
原本打算這兩面乾脆漆成藍色
但是~
真爹可能會不開心
所以放棄 ~
今天~不用等睡起來
剛洗完
腰 右腿 右手有斷的感覺~
因為怕梯子晃 = =
左半邊抵住可以抵的牆或者窗 或書櫃
明天再移回去好了
沒力了 = =
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